Hjem
Kursbeskrivelser
Timeplan & Eventer
Utdanninger
Retreats
Kontakt
Priser & Vilkår
More
Her kan du lese mer om våre yoga- og pilateskurs, gongbad og work shops.
Ta gjerne kontakt hvis du trenger hjelp til å finne noe som passer for deg!
Rolig, meditativ klasse. Passer for de aller fleste. Medisinsk yoga for stressreduksjon, bedre søvn, økt bevegelighet, rehabilitering og forebygging.
Bli mykere og finn hvilepulsen!
​Rolig klasse med fokus på å strekke bindevevet. Stilling holdes gjerne i 3-5 minutter. Passer for alle som ønsker seg litt mer fleksibilitet, ro og plast til pusten.
Styrketrening med hovedfokus på kjernemuskulatur.
​Bruk av egen kroppsvekt og effektive teknikker for trygg trening til en sterk og funksjonell kropp.
Eget kurs for gravide!
Er det noe du ønsker deg hos oss? eller kanskje du ønsker å holde kurs hos oss? Ta kontakt, så utvikler vi tilbudet vårt sammen!
Nytt kurs?
.jpg)