top of page
Rolig yoga som vil gi deg og kroppen din mulighet til å tilpasse seg de
forandringene som skjer i løpet av et svangerskap. Du vil lære mange
gode hvilestillinger som kan være fine å bruke i hverdagen. Vi jobber
mye med pusten som har stor innvirkning på deg og babyen. Øvelsene og
hvilestillingene vil påvirke deg både fysisk, mentalt og emosjonelt. På
slutten av kurset vil vi også gå gjennom flere stillinger som kan være
gode under fødselen.
Det er plass til kun 10 deltagere på hvert kurs, for at alle skal kjenne
seg trygge og få individuelle tilpasninger.
Det er viktig at du rådfører deg med din lege eller jordmor før du
starter med yoga hvis du har spesielle utfordringer i svangerskapet.
bottom of page